Stage-Retraite du 12 au 15 août
" Reposer le corps pour poser l'esprit "
Vacances d'été
Méditation - Relaxation - Yoga tibétain - Nature ...
La vraie notion de repos se marie avec l'esprit. Les vacances profitables et régénératrices ne peuvent concerner seulement le corps. Si l'esprit ne se fond pas dans un univers de quiétude, ni le soleil, ni la plage, ni les bons restaurants festifs ne pourront nourrir notre être.
​
Alors nous profiterons de l'espace privilégié du Bord de Seine, des animaux, des marches paisibles, des méditations, des chants mélodieux des mantras ... et des salades composées avec des jus de fruits frais ! Le soir, des veillées et des films sur de grands yogis avec un thé chai, et nous pourrons ainsi contribuer à la paix dans le monde, en en faisant nous-mêmes l'expérience.
Pour toute question sur le programme de la retraite, nous contacter directement.
​
Soyez les bienvenu-e-s !
L'esprit du Stage
Le stage est ouvert à toutes et tous, ayant déjà ou non appréhendé la méditation ou le yoga.
Le groupe est toujours restreint, pour préserver la qualité du travail et de l'atmosphère proposés.
L'animateur, Bernard Ortega - Lama Dudül Dorje - (en savoir plus) initié par de grands maîtres, lamas, yogis en Inde et au Tibet a été plus que tout marqué et inspiré par leur ouverture de cœur et leur compassion sans limite. La source de ses connaissances et expériences est donc bouddhiste. Mais il est évident qu'il n'est pas essentiel d'être bouddhiste pour partager ses enseignements.
C'est l'humanisme qui prime, adapté à l'Occident, à travers le monde moderne. C'est en ce sens que ces retraites sont ouvertes à toutes et à tous, managers, thérapeutes, et tout être qui souhaite évoluer.
La méditation n'est pas uniquement destinée à nous procurer plus de sérénité et de bonheur, elle vise aussi, voire surtout, à couper les racines de l'ignorance et des influences de notre passé, aider celles et ceux qui en ont besoin, qui souffrent, qui font face à des difficultés de tout ordre.
APERÇU DU PROGRAMME
​
​
- Méditation avec différents supports, guidances et conseils
- Nature : observation des éléments, des animaux ...
- Pratique des souffles dans les jardins et au bord de Seine
- Repos du corps détente et yogas tibétains
- Explications et entraînement des exercices pour la claire lumière
- Rencontre avec les 5 éléments (Espace-Air-Eau-Feu-Terre) pour les renforcer dans le corps
- Sons et mantras offerts à la nature et et animaux
- Chants tantriques au bord de Seine
- Liens avec le Grand Yogi Milarepa et nos expériences quotidiennes de la vie moderne
- Introspection, cercle de parole, partages de chacun, questions et réponses
​
Les obstacles, qui sont les nôtres aujourd'hui, qu'ils soient personnels ou collectifs, ne disparaitront pas par enchantement. Par contre, ils peuvent être appréhendés tout autrement grâce à la pratique, avec de la patience, de l’introspection…
S'exercer à la méditation et à la relaxation avec des explications concrètes, découvrir des exercices de relaxation et de yoga pratiqués par de grands yogis depuis des lustres, entendre des enseignements précieux transmis par de grands maitres peut nous aider considérablement.
L'humour, la légèreté, l’authenticité ont pleinement leur place au cours de ces stages, et cela n'empêche en rien la sagesse, l'étude, l'introspection.
Sans oublier le fait de simplement baigner dans une énergie nouvelle, de respirer le grand air, d'être au contact des éléments, de la nature, avec les animaux, eux-aussi sensibles, comme vous l'êtes.
Lieu d'accueil
Le Domaine de Toussacq
Le Domaine de Toussacq est un coin de paradis en Seine & Marne situé à 1h15 de Paris.
Son ADN ? Contribuer à une harmonie nouvelle dans un monde axé sur l’activité, la force, le mouvement (pouvoir masculin) en proposant un îlot de ressourcement, de calme, d’expression (pouvoir féminin).
Ce lieu est idéal pour se déconnecter du quotidien, se ressourcer auprès de la nature et des animaux dans la propriété, partager avec les autres participants et savourer des bonheurs simples.
Il accueille des stages bien-être mais aussi des séminaires.
Le Domaine dispose de jolies chambres, spacieuses et récemment rénovées.
Tous les repas sont préparés sur place, avec des produits bio et de saison.
Plus d'informations sur le sité dédié LeDomainedeToussacq.com
Frais de participation
Le stage dure 4 jours et se déroule du vendredi 10h au lundi 18h
Frais pour les enseignements : 300 €
Frais d’hébergement 3 nuits chambre partagée & pension complète : 310 €
Total 610 €
Supplément chambre individuelle (salle de bain partagée) : 30 € par nuit.
Supplément chambre individuelle (salle de bain privée) : 40 € par nuit.
Réduction de 90€ pour les étudiants ayant déjà participé et pour les couples.
Possibilité de loger sur place la veille au soir.
​
​
Pour toute demande particulière (durée, tarif, etc) : nous contacter.
​
Les prix sont en dessous des moyennes normales car nous voulons respecter la notion d'offrande libre liée à ce type d'échange. Ainsi les personnes ajoutent ce qu'elles souhaitent dans une enveloppe qui sera offerte au Lama en fin de week-end, comme le veut la coutume Tibétaine.
Possibilité de régler en 2 ou 3 fois (avec chèques et délais d'encaissement).
Les problèmes d'argent ne seront jamais un frein pour ne pas accepter votre présence.
Les personnes assidues et régulières auront naturellement un tarif préférentiel.
Pour nous c'est la motivation qui prime et nous aiderons celles et ceux qui le demanderont, en fonction de leur situation, parlez-en ouvertement avec nous.
Inscription confirmée après votre acompte Paypal de 200 € ou chèque envoyé à :
Stage Ortega Domaine de Toussacq - 77480 Villenauxe-la-Petite