Retraite du 22 au 23 Avril
Thèmatique " Energie & Optimisme "
Dans la tempête, comment rester forts et sereins
Méditation - Philosophie - Relaxation - Yoga tibétain - Partages
Renforcer son énergie physique et psychique
conscience - clarté - puissance - collectif
Pourquoi ce thème " Énergie & Optimisme" ?
Le climat général, depuis quelques années, confirment ce que prévenaient nos maîtres en parlant d’une époque « Kaliyuga », dégénérescence en tibétain. Tous les feux sont au vert pour que les violences, les mépris, l’intolérance , les excès s’alignent et éclatent.
Comment ne pas être témoins de ces marasmes et comment ne pas y répondre afin d’être acteur d’un équilibre salvateur. D’aucuns le font en participant bénévolement à des activités pour aider les plus indigents (restos du cœur, croix rouge, croissant rouge ou activités privées). D’autres comme nous, croyons à l’efficacité des prières, de l’énergie des mantras et à la méditation.
L’énergie déployée lors de nos rencontres comme celles de tous les groupes de prières, quels qu’ils soient, ont une résonance dans le monde. Collectivement cette énergie prend plus de puissance et reviens sur chacun de nous.
Lorsque nous offrons, nous recevons. Les êtres seuls ne reçoivent rien, sinon du matériel, qui, s’il produit du confort n’apporte pas le bonheur. Chaque retraite, chaque mois nous offrons, partageons sourions de la joie d’offrir, de s’instruire et s’ouvrir davantage.
Pendant cette retraite, nous allons ...
* renforcer son énergie personnelle
* découvrir l'impact des mantras
* gagner en clarté pour faire des choix
* expérimenter la puissance du groupe
Être ou ne pas être bouddhiste
" Je me souviens avoir appelé une amie qui souffrait d’un mal récurent depuis trois ans. Un vieux lama que je recevais à la maison avait soigné plusieurs cas de cette maladie. Je m’empressais de la joindre mais, au bout de quelques minutes, elle me confia qu’il lui était impossible de venir car elle n’était pas bouddhiste. Je restai sans réponse.
Une autre fois devant le charisme et l’amour que dégageait un grand maître, je me permis d’appeler deux personnes qui étaient au plus mal dans leur vie. J’étais convaincu que cette présence les soulagerait, même quelques temps. La même réponse laconique et larmoyante résonna. "
récit de Lama Düdul Dorje
Aperçu du Programme
La retraite se déroule sur 2 jours, du vendredi soir 20h au dimanche soir 18H. Chaque séjour est rythmé par 4 périodes de pratiques différentes :
Pratique de la méditation
Exercices de méditation avec différents supports & guidances et explications correspondantes
Récitations de mantras, notamment avec les trois syllabes principales OM AH HUNG et les visualisations
Enseignements du Bouddha
Enseignements sur la philosophie bouddhiste
Regard bouddhiste sur le monde, l'actualité générale ou des problématiques plus personnelles
Partages d'expériences, questions-réponses avec le groupe
Relaxation du corps
Mouvements de Yoga & Pratiques de souffles
Explications sur les 5 éléments dans le corps
Chants de purification et de renouvellement d’énergie
Détente, repos & convivialité
Marche dans la nature : observation des éléments, des animaux
Le thé et les tartes aux pommes, et gâteaux aux noix.
Et le rire « presque » obligatoire.
Vous avez des questions ?
Communiquez-nous vos besoins et vos attentes.
Un appel téléphonique est prévu en amont de votre inscription.
L'esprit du Stage
Le stage est ouvert à toutes et tous, ayant déjà ou non appréhendé la méditation ou le yoga.
Le groupe est toujours restreint, pour préserver la qualité du travail et de l'atmosphère proposés.
L'animateur, Bernard Ortega - Lama Dudül Dorje - (en savoir plus) initié par de grands maîtres, lamas, yogis en Inde et au Tibet a été plus que tout marqué et inspiré par leur ouverture de cœur et leur compassion sans limite. La source de ses connaissances et expériences est donc bouddhiste. Mais il est évident qu'il n'est pas essentiel d'être bouddhiste pour partager ses enseignements.
C'est l'humanisme qui prime, adapté à l'Occident, à travers le monde moderne. C'est en ce sens que ces retraites sont ouvertes à toutes et à tous, managers, thérapeutes, et tout être qui souhaite évoluer.
Lieu d'accueil
Le Domaine de Toussacq
Le Domaine de Toussacq est un coin de paradis en Seine & Marne situé à 1h15 de Paris.
Son ADN ? Contribuer à une harmonie nouvelle dans un monde axé sur l’activité, la force, le mouvement (pouvoir masculin) en proposant un îlot de ressourcement, de calme, d’expression (pouvoir féminin).
Ce lieu est idéal pour se déconnecter du quotidien, se ressourcer auprès de la nature et des animaux dans la propriété, partager avec les autres participants et savourer des bonheurs simples.
Il accueille des stages bien-être mais aussi des séminaires.
Le Domaine dispose de jolies chambres, spacieuses et récemment rénovées.
Tous les repas sont préparés sur place, avec des produits bio et de saison.
Plus d'informations sur LeDomainedeToussacq.com
Frais de participation
Le stage dure 2 jours et se déroule du vendredi soir 20h au dimanche 18h (possibilité d'arriver le samedi matin 10h00 si difficulté pour venir la veille)
Frais pour les enseignements : 150 €
Frais d’hébergement 2 nuits chambre partagée & pension complète : 200 €
Total 350 €
Supplément chambre individuelle (salle de bain partagée) : 30 € par nuit.
Supplément chambre individuelle (salle de bain privée) : 40 € par nuit.
Réduction de 50€ pour les couples.
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Les prix sont en dessous des moyennes normales car nous voulons respecter la notion d'offrande libre liée à ce type d'échange. Ainsi les personnes ajoutent ce qu'elles souhaitent dans une enveloppe qui sera offerte au Lama en fin de week-end, comme le veut la coutume Tibétaine.
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Pour toute demande particulière (durée, tarif, etc) : nous contacter.
Possibilité de régler en 2 ou 3 fois (avec chèques et délais d'encaissement).
Les problèmes d'argent ne seront jamais un frein pour ne pas accepter votre présence.
Les personnes assidues et régulières auront naturellement un tarif préférentiel.
Pour nous c'est la motivation qui prime et nous aiderons celles et ceux qui le demanderont, en fonction de leur situation, parlez-en ouvertement avec nous.
Inscription confirmée après votre acompte Paypal de 200 € ou chèque envoyé à :
Bernard Ortega - Domaine de Toussacq - 77480 Villenauxe-la-Petite