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Les pratiques que nous réalisons se nourrissent d’une attention particulière sur les souffles et les sons (ainsi que des mantras de soins thérapeutiques).
 

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Les sources de ces pratiques sont tirés des enseignements Dzokchen, transmises par des yogis et des grands Maîtres tibétains réalisés. Les exercices se fixent sur les 5 éléments, le son, et les chants (force vitale) qui renforcent les énergies dans le corps, la transformation des émotions, le calme mental ainsi que les protections contre les agressions.

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