Retraite du 17 au 19 Mars
Thèmatique " Reconnaissance & Joie "
Ouvrir l'année du Lièvre d'eau ensemble
Méditation - Relaxation - Yoga tibétain - Partages
De la confusion à la vérité
renouveau - conscience - humour - authenticité
La prochaine retraite se déroulera les 18 & 19 mars et s'inscrira dans la lignée de la précédente pour ouvrir l'année du Lièvre d'eau et développer la fertilité annoncée...
Le week-end dernier, nous avons en effet fêté le Losar (nouvel an tibétain), un autre merveilleux moment de partage.
Un moment pour offrir à ce peuple, dont sa majorité est sacrifiée par le monde occidental sur l’autel des intérêts et de la peur de la Chine, notre profonde reconnaissance car la philosophie bouddhiste, ses remèdes, ses protections, nous les devons à ces mêmes Tibétains chassés de leur pays.
C'était aussi un de ces moments qui nous propulsent hors de notre solitude, de nos confusions, et du miroir déformant de nos contentements superficiels. Car notre égoïsme est sans borne. Même quand nous participons aux souffrances des peuples en guerre désignés par nos gouvernements.
Alors je suis très heureux d’offrir à mon tour les techniques, supports de méditation, pratiques... que ces maîtres m’ont transmis. Nous continuerons notre chemin joyeux dans les prochaines retraites. Soyez les bienvenu.e.s vous aussi sur ce chemin, qui vous est ouvert avec humour, vérité et authenticité !
Merci aux nouveaux venus pour leurs remerciements qui confortent les promesses et les vœux que je fais tous les jours pour être utile à celles et ceux qui me font confiance.
Soyez donc la ou le bienvenu.e ! Que vous ayez déjà appréhendé la philosophie du bouddhisme ou pas du tout.
Être ou ne pas être bouddhiste
" Je me souviens avoir appelé une amie qui souffrait d’un mal récurent depuis trois ans. Un vieux lama que je recevais à la maison avait soigné plusieurs cas de cette maladie. Je m’empressais de la joindre mais, au bout de quelques minutes, elle me confia qu’il lui était impossible de venir car elle n’était pas bouddhiste. Je restai sans réponse.
Une autre fois devant le charisme et l’amour que dégageait un grand maître, je me permis d’appeler deux personnes qui étaient au plus mal dans leur vie. J’étais convaincu que cette présence les soulagerait, même quelques temps. La même réponse laconique et larmoyante résonna. "
récit de Lama Düdul Dorje
Aperçu du Programme
La retraite se déroule sur 2 jours, du vendredi soir 19h au dimanche soir 17H environ. Chaque séjour est rythmé par 4 périodes de pratiques différentes :
Pratique de la méditation
Exercices de méditation avec différents supports & guidances et explications correspondantes
Récitations de mantras, notamment avec les trois syllabes principales OM AH HUNG et les visualisations
Enseignements du Bouddha
Enseignements sur la philosophie bouddhiste
Regard bouddhiste sur le monde, l'actualité générale ou des problématiques plus personnelles
Partages d'expériences, questions-réponses avec le groupe
Relaxation du corps
Mouvements de Yoga & Pratiques de souffles
Explications sur les 5 éléments dans le corps
Chants de purification et de renouvellement d’énergie
Détente, repos & convivialité
Marche dans la nature : observation des éléments, des animaux
Le thé et les tartes aux pommes, et gâteaux aux noix.
Et le rire « presque » obligatoire.
D'autres souhaits ?
Communiquez avec nous vos besoins et vos attentes.
Un appel téléphonique est prévu en amont de votre inscription.
L'esprit du Stage
Le stage est ouvert à toutes et tous, ayant déjà ou non appréhendé la méditation ou le yoga.
Le groupe est toujours restreint, pour préserver la qualité du travail et de l'atmosphère proposés.
L'animateur, Bernard Ortega - Lama Dudül Dorje - (en savoir plus) initié par de grands maîtres, lamas, yogis en Inde et au Tibet a été plus que tout marqué et inspiré par leur ouverture de cœur et leur compassion sans limite. La source de ses connaissances et expériences est donc bouddhiste. Mais il est évident qu'il n'est pas essentiel d'être bouddhiste pour partager ses enseignements.
C'est l'humanisme qui prime, adapté à l'Occident, à travers le monde moderne. C'est en ce sens que ces retraites sont ouvertes à toutes et à tous, managers, thérapeutes, et tout être qui souhaite évoluer.
Lieu d'accueil
Le Domaine de Toussacq
Le Domaine de Toussacq est un coin de paradis en Seine & Marne situé à 1h15 de Paris.
Son ADN ? Contribuer à une harmonie nouvelle dans un monde axé sur l’activité, la force, le mouvement (pouvoir masculin) en proposant un îlot de ressourcement, de calme, d’expression (pouvoir féminin).
Ce lieu est idéal pour se déconnecter du quotidien, se ressourcer auprès de la nature et des animaux dans la propriété, partager avec les autres participants et savourer des bonheurs simples.
Il accueille des stages bien-être mais aussi des séminaires.
Le Domaine dispose de jolies chambres, spacieuses et récemment rénovées.
Tous les repas sont préparés sur place, avec des produits bio et de saison.
Plus d'informations sur LeDomainedeToussacq.com
Frais de participation
Le stage dure 2 jours et se déroule du vendredi soir 20h au dimanche 18h (possibilité d'arriver le samedi matin 10h00 si difficulté pour venir la veille)
Frais pour les enseignements : 150 €
Frais d’hébergement 2 nuits chambre partagée & pension complète : 200 €
Total 350 €
Supplément chambre individuelle (salle de bain partagée) : 30 € par nuit.
Supplément chambre individuelle (salle de bain privée) : 40 € par nuit.
Réduction de 50€ pour les couples.
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Les prix sont en dessous des moyennes normales car nous voulons respecter la notion d'offrande libre liée à ce type d'échange. Ainsi les personnes ajoutent ce qu'elles souhaitent dans une enveloppe qui sera offerte au Lama en fin de week-end, comme le veut la coutume Tibétaine.
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Pour toute demande particulière (durée, tarif, etc) : nous contacter.
Possibilité de régler en 2 ou 3 fois (avec chèques et délais d'encaissement).
Les problèmes d'argent ne seront jamais un frein pour ne pas accepter votre présence.
Les personnes assidues et régulières auront naturellement un tarif préférentiel.
Pour nous c'est la motivation qui prime et nous aiderons celles et ceux qui le demanderont, en fonction de leur situation, parlez-en ouvertement avec nous.
Inscription confirmée après votre acompte Paypal de 200 € ou chèque envoyé à :
Bernard Ortega - Domaine de Toussacq - 77480 Villenauxe-la-Petite