Retraite de 3 jours du 11 au 13 novembre
" Joie & Solidarité "
Solidarité avec les vivants. Solidarité avec les disparus.
Méditation - Relaxation - Yoga tibétain - Nature
Sortir de la confusion
attachement - émotions - peurs - habitudes
​
La philosophie bouddhiste invite à ressentir de la compassion pour tous les êtres et à agir dans ce sens. Pour cela, il est bon de percevoir combien les émotions influent sur nos souffrances et d’apprendre à réagir face à la maladie, la séparation et la mort (séparation finale). Quand nos habitudes, frustrations, désirs, et autres émotions nous plongent dans la confusion depuis la nuit des temps, comment faire ?
​
Des méthodes existent, transmises par des maîtres puissants, et seront partagées lors de cette retraite à celles et ceux qui ont décidé de se retourner vers elles-mêmes. Tout cela dans la joie partagée sans laquelle tout est vain. On peut pleurer à la seule condition de rire ensuite.
​
Le but de la méditation (si tant est qu’il y en ait un) est de savoir qui nous sommes, afin de savoir où l’on va et ce que l’on veut faire. Le piège de la pratique pourrait être de se couper du monde, mais nous n’y arriverons pas. Il faut intégrer ce monde comme s’il avait besoin de nous, comme si nous avions besoin de lui. L’essence des pratiques que nous réalisons est profondément ancrée dans le quotidien.
​
​
Clarté sur la vie & sur la mort
conscience - compassion - joie - solidarité
Chaque retraite est reliée avec les préoccupations, les souffrances et les maux du monde d'aujourd'hui.
Tout en achevant ce travail sur notre conscience, c’est-à-dire la clarté de notre esprit, nous tendrons donc à envoyer des pensées positives à celles et ceux qui sont partis, nos proches mais aussi les milliers d’anonymes qui ont besoin d’accompagnements.
​
Notre opacité mentale ne nous permet pas de ressentir ni d’imaginer ce qui se passe dans les « bardos » (états intermédiaires entre la mort et la renaissance).
​
Nos méditations, prières, chants et pratiques seront tournés davantage encore vers ceux-là, vers celles-là. Nos comportements, nos pensées et nos actes définiront nos peurs ou notre sérénité.
C’est aujourd’hui que nous devons réfléchir à notre rôle afin qu’il soit juste pour bien vivre cette vie et bien appréhender les suivantes.
​
La transmission de l’initiation d’Amitayus, Bouddha de Longue Vie, est envisagée pour cette retraite.
​
​
Aperçu du Programme
La retraite se déroule sur 3 jours, du jeudi soir 20H au dimanche soir 18H environ.
Le séjour est rythmé par 4 périodes de pratiques différentes : ​
​
Pratique de la méditation
Exercices de méditation avec différents supports & guidances et explications correspondantes
Récitations de mantras, notamment avec les trois syllabes principales OM AH HUNG et les visualisations
​
Enseignements du Bouddha
Enseignements sur la philosophie bouddhiste
Regard bouddhiste sur le monde, l'actualité générale ou des problématiques plus personnelles
Partages d'expériences, questions-réponses avec le groupe
​
Relaxation du corps
Mouvements de Yoga & Patiques de souffles
Explications sur les 5 éléments dans le corps
Chants de purification et de renouvellement d’énergie
​
Détente, repos & convivialité
Marche dans la nature : observation des éléments, des animaux
Le thé et les tartes aux pommes, et gâteaux aux noix.
Et le rire « presque » obligatoire.
L'esprit du Stage
Le stage est ouvert à toutes et tous, ayant déjà ou non appréhendé la méditation ou le yoga.
Le groupe est toujours restreint, pour préserver la qualité du travail et de l'atmosphère proposés.
L'animateur, Bernard Ortega - Lama Dudül Dorje - (en savoir plus) initié par de grands maîtres, lamas, yogis en Inde et au Tibet a été plus que tout marqué et inspiré par leur ouverture de cœur et leur compassion sans limite. La source de ses connaissances et expériences est donc bouddhiste. Mais il est évident qu'il n'est pas essentiel d'être bouddhiste pour partager ses enseignements.
C'est l'humanisme qui prime, adapté à l'Occident, à travers le monde moderne. C'est en ce sens que ces retraites sont ouvertes à toutes et à tous, managers, thérapeutes, et tout être qui souhaite évoluer.
Lieu d'accueil
Le Domaine de Toussacq
Le Domaine de Toussacq est un coin de paradis en Seine & Marne situé à 1h15 de Paris.
Son ADN ? Contribuer à une harmonie nouvelle dans un monde axé sur l’activité, la force, le mouvement (pouvoir masculin) en proposant un îlot de ressourcement, de calme, d’expression (pouvoir féminin).
Ce lieu est idéal pour se déconnecter du quotidien, se ressourcer auprès de la nature et des animaux dans la propriété, partager avec les autres participants et savourer des bonheurs simples.
Il accueille des stages bien-être mais aussi des séminaires.
Le Domaine dispose de jolies chambres, spacieuses et récemment rénovées.
Tous les repas sont préparés sur place, avec des produits bio et de saison.
Plus d'informations sur LeDomainedeToussacq.com
Frais de participation
Le stage dure 3 jours et se déroule du jeudi soir 20h au dimanche 18h
Frais pour les enseignements : 220 €
Frais d’hébergement 3 nuits chambre partagée & pension complète : 230 €
Total 450 €
Supplément chambre individuelle (salle de bain partagée) : 30 € par nuit.
Supplément chambre individuelle (salle de bain privée) : 40 € par nuit.
Réduction de 50€ pour les étudiants ayant déjà participé et pour les couples.
​​
Pour toute demande particulière (durée, tarif, etc) : nous contacter.
​
Les prix sont en dessous des moyennes normales car nous voulons respecter la notion d'offrande libre liée à ce type d'échange. Ainsi les personnes ajoutent ce qu'elles souhaitent dans une enveloppe qui sera offerte au Lama en fin de week-end, comme le veut la coutume Tibétaine.
Possibilité de régler en 2 ou 3 fois (avec chèques et délais d'encaissement).
Les problèmes d'argent ne seront jamais un frein pour ne pas accepter votre présence.
Les personnes assidues et régulières auront naturellement un tarif préférentiel.
Pour nous c'est la motivation qui prime et nous aiderons celles et ceux qui le demanderont, en fonction de leur situation, parlez-en ouvertement avec nous.
Inscription confirmée après votre acompte Paypal de 200 € ou chèque envoyé à :
Stage Ortega Domaine de Toussacq - 77480 Villenauxe-la-Petite