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 Retraite le week-end du 6 & 7 janvier 

" Voyage pour un changement intérieur " 

 

Méditer et agir. Méditer, pour agir.

Méditation - Philosophie - Relaxation - Yoga tibétain - Mantras de soin

Se réunir. S'apaiser. Changer. Protéger. 
 conscience - énergie - émotions - santé

Lettre pour cette nouvelle année

 

Puisqu’il faut tenir compte des évènements festifs pour nous réunir, comme le dernier jour de l’année, alors profitons-en, surtout au moment des fêtes officielles, certains diront obligées. On peut enfin se réunir en choisissant le thème (sortir, inviter du monde ou se faire inviter) avec les amis, plutôt que la famille, souvent source de tracas.

 

Ici, nous nous réunirons le premier week-end de janvier, et pour nous, le thème ne changera pas, mais il n’est pas étrange d’apprécier ce « toujours pareil » puisque c’est un « toujours pareil » qui prend comme thème le changement intérieur. Et dans ce changement intérieur réside l’objectif de changer les vieilles habitudes, les vieux démons, les vieilles tristesses ou déceptions que nous voulons forcer à déguerpir. Pour une année nouvelle, nous voulons, nous hurlons aux choses nouvelles, aux relations nouvelles, au comportement nouveau afin de « brûler le vieil homme » comme dit l’adage, et pourquoi pas, à un bonheur nouveau.

Quant aux amis ils ne sont pas choisis par le sang, le nom ou la couleur de leur épiderme mais par le choix commun de développer leur condition humaine. Entre les familles politiques, religieuses, claniques, il existe des personnes qui ont choisi l’univers comme pays et l’humanité comme philosophie. Bien sûr, nous assumons notre histoire et notre chemin spirituel bouddhiste, en étant encore plus ravis par la définition du mot bouddhiste qui signifie réellement « être intérieur ». Alors, nous récitons et chantons des mantras, ces mantras qui prennent leur source en Inde, en Egypte et dans des espaces où le nom des pays n’existe pas (eux-aussi universels). Notre seul souci reste la source de transmission, la qualité d’énergie des mantras qui peuvent apaiser et soulager les êtres physiquement et moralement.

 

Alors en ces 6 & 7 Janvier, nous fêterons les rois du ciel en vous conviant comme de nouveaux amis à parcourir une nouvelle aventure. Dans un siècle qui semble marqué par la guerre, la haine et l’intolérance contre l’autre, par l’égoïsme forcené et l’individualisme qui le soutient, par celui qui a raison contre celui qui a tort, par le rejet des minorités ou de celles et de ceux qui ne crient pas dans le même sens, nous devons réveiller en nous ce qui est intelligent, paisible et respectueux. Peu de gens liront cette lettre  car la majorité est simplement distraite par un bonheur éphémère et des satisfactions matérielles de leur existence. On ne tire pas sur une fleur pour la faire pousser.

Nous continuerons notre voyage magnifique pour développer la paix en nous, qui se reflètera sur celles et ceux qui nous approchent, par contagion. Ce désir et ces actions ne commencent-ils pas en nous promettant, non de changer le monde, mais en lui montrant qu’on peut le changer. Pour cela il faut être ensemble, brûler la paresse et les mauvaises raisons qui nous enferment dans notre petit environnement. La solitude et la neutralité que nous chérissons pour être tranquilles se transformeront comme les images terribles du monde que notre regard spectateur observe sur l’écran de nos portables. Protégeons-nous en protégeant les autres. C’est agir qu’il faut. Méditer et Agir. Méditer « pour » agir.

 

LAMA DÜDUL DORJE - Bernard Ortega

NB : Comme la joie va de pair avec la sagesse, nous marquerons la nouvelle année le samedi soir.

Nous vous invitons à apporter ce qui vous fait plaisir, nous le mettrons en commun pour le diner. 

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Prochaine retraite le week-end du 21 & 22 octobre_
Thème

Être ou ne pas être bouddhiste

" Je me souviens avoir appelé une amie qui souffrait d’un mal récurent depuis trois ans. Un vieux lama que je recevais à la maison avait soigné plusieurs cas de cette maladie. Je m’empressais de la joindre mais, au bout de quelques minutes, elle me confia qu’il lui était impossible de venir car elle n’était pas bouddhiste. Je restai sans réponse.

Une autre fois devant le charisme et l’amour que dégageait un grand maître, je me permis d’appeler deux personnes qui étaient au plus mal dans leur vie. J’étais convaincu que cette présence les soulagerait, même quelques temps. La même réponse laconique et larmoyante résonna. "

 

récit de Lama Düdul Dorje

Aperçu du Programme

La retraite se déroule sur 2 jours 2 nuits, du vendredi soir 18H au dimanche soir 18H. Chaque séjour est rythmé par 4 périodes de pratiques différentes :

Pratique de la méditation

Exercices de méditation avec différents supports & guidances et explications correspondantes

Récitations de mantras, notamment avec les trois syllabes principales OM AH HUNG et les visualisations

Enseignements du Bouddha

Enseignements sur la philosophie bouddhiste

Regard bouddhiste sur le monde, l'actualité générale ou des problématiques plus personnelles

Partages d'expériences, questions-réponses avec le groupe

Relaxation du corps

Mouvements de Yoga & Pratiques de souffles

Explications sur les 5 éléments dans le corps

Chants de purification et de renouvellement d’énergie

Détente, repos & convivialité

Marche dans la nature : observation des éléments, des animaux

Le thé et les tartes aux pommes, et gâteaux aux noix.

Et le rire « presque » obligatoire.

Vous avez des questions ?

Communiquez-nous vos besoins et vos attentes.

Un appel téléphonique est prévu en amont de votre inscription.

L'esprit du Stage

Le stage est ouvert à toutes et tous, ayant déjà ou non appréhendé la méditation ou le yoga.
Le groupe est toujours restreint, pour préserver la qualité du travail et de l'atmosphère proposés.

L'animateur, Bernard Ortega - Lama Dudül Dorje - (en savoir plus) initié par de grands maîtres, lamas, yogis en Inde et au Tibet a été plus que tout marqué et inspiré par leur ouverture de cœur et leur compassion sans limite. La source de ses connaissances et expériences est donc bouddhiste. Mais il est évident qu'il n'est pas essentiel d'être bouddhiste pour partager ses enseignements.

C'est l'humanisme qui prime, adapté à l'Occident, à travers le monde moderne. C'est en ce sens que ces retraites sont ouvertes à toutes et à tous, managers, thérapeutes, et tout être qui souhaite évoluer.

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Lieu accueil

Lieu d'accueil
Le Domaine de Toussacq

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Le Domaine de Toussacq est un coin de paradis en Seine & Marne situé à 1h15 de Paris.
 

Son ADN ?  Contribuer à une harmonie nouvelle dans un monde axé sur l’activité, la force, le mouvement (pouvoir masculin) en proposant un îlot de ressourcement, de calme, d’expression (pouvoir féminin).
 

Ce lieu est idéal pour se déconnecter du quotidien, se ressourcer auprès de la nature et des animaux dans la propriété, partager avec les autres participants et savourer des bonheurs simples.
 

Il accueille des stages bien-être mais aussi des séminaires.
 

Le Domaine dispose de jolies chambres, spacieuses et récemment rénovées.
 

Tous les repas sont préparés sur place, avec des produits bio et de saison.
 

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Plus d'informations sur LeDomainedeToussacq.com

Frais de participation

Frais de participation



Le stage dure 2 jours et se déroule du vendredi soir 18h au dimanche 18h (possibilité d'arriver éventuellement la veille au soir)

Frais pour les enseignements : 160 €
Frais d’hébergement 2 nuits chambre partagée & pension complète : 190 €

Total 350 €

Supplément chambre individuelle (salle de bain partagée) : 30 € par nuit.

Supplément chambre individuelle (salle de bain privée) : 40 € par nuit.

 

Réduction de 50€ pour les couples.

***

Les prix sont en dessous des moyennes normales car nous voulons respecter la notion d'offrande libre liée à ce type d'échange. Ainsi les personnes ajoutent ce qu'elles souhaitent dans une enveloppe qui sera offerte au Lama en fin de week-end, comme le veut la coutume Tibétaine.

***
Pour toute demande particulière (durée, tarif, etc) : nous contacter.

Possibilité de régler en 2 ou 3 fois (avec chèques et délais d'encaissement).

Les problèmes d'argent ne seront jamais un frein pour ne pas accepter votre présence.

Les personnes assidues et régulières auront naturellement un tarif préférentiel.
Pour nous c'est la motivation qui prime et nous aiderons celles et ceux qui le demanderont, en fonction de leur situation, parlez-en ouvertement avec nous.

 

Inscription confirmée après votre acompte Paypal de 200 € ou chèque envoyé à :
 Bernard Ortega - Domaine de Toussacq - 77480 Villenauxe-la-Petite

 

Confirmation requise, à : Mediter-et-Agir@outlook.fr

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